Самадева-йога выступает в качестве реальной помощи в сегодняшней жизни, полной стресса. Ее мягкий, уважительный подход помогает человеку освободиться от напряжений, мыслительных схем, тревог, зависимостей и депрессий, накопленных на протяжении многих лет.
Самадева-йога практикуется в любом возрасте, в подходящем человеку ритме, независимо от состояния его здоровья. Она ведет к гибкости тела, внутреннему благополучию и интеллектуальной ясности.
Свобода в движении
Самадева-йога — простые упражнения, которые доступны для людей от 3 до 99 лет, даже с физическими ограничениями. Движения Самадева-йоги выполняются без усилий, каждый человек во время практики свободен делать так, как может.
Например, при проблемах с суставами, движения, выполняемые на коленях предлагается делать стоя.
Движения и танцы
Научно доказано, что мышцы связывают тело и психику. Практикуя движения самадева-йоги, мы гармонизируем работу мышц, в результате появляется достаточный мышечный тонус и исчезает лишнее напряжение.
Медитация
Медитация — средство распознать механическое движение ума и пробудить в себе частичку разума, которая наблюдает за происходящим на расстоянии. Это частица и есть истинное я.
Сущностная психология
Имея целью реализовать сущность или высшее в себе, сущностная психология предлагает средства для трансформации эго.
Практика осозанности и присутствия
Тело — начало осознанности, которая позволяет человеку видеть себя снаружи, чувствовать, что он «есть». Опыт осознания тела через самадева-йогу раскрывает и дает понять связь между телом и духом.
Происхождение Самадева-йоги
Самадева-йога (раньше «йога дервишей»), берёт начало из форм медитации в движении Самарской цивилизации (4 тыс. - 1 тыс. лет до н.э) поэтому встречается название «Самара-йога».
Основатель Университета Самадева Идрис Лаор нашел следы этой цивилизации и её мудрости в братстве дервишей Хаким. Движения самадева-йоги стали инструментом передачи ему основ учения Самадева.
Почему нужно выбирать йогу Самадева?
Методы Самадева основаны на традиционных знаниях Востока и Запада. Их истоки — философии, искусство, наука и духовности прошлого, которые Свободный Университет Samadeva рассматривает как наследие человечества.
Методы йоги и хорошего самочувствия от массажа до псхологии Эннеаграммы и приемов общения помогают людям быть счастливыми и открывать новое качество жизни.
Незамедлительный эффект
Совокупность движений и музыки оказывает непосредственный успокаивающий и восстанавливающий эффект.
Здоровье на всех уровнях
Помимо воздействия на органы, мышцы, кровообращение и циркуляцию желез, самадева-йога приводит в равновесие энергетическую систему, воздействуя на основные 7 чакр.
Часть повседневной жизни
10 минут в день достаточно, чтобы стать здоровым и живущим в гармонии с собой человеком.
Инструмент самопознания
Самадева-йога позволяет распознать не то, кем мы хотели бы быть, не то, кем нас хотели бы видеть другие, но то, кем мы являемся на самом деле.
Развитие ясного мышления, свободного от внешних влияний
В XXI веке на человека влияет поток информации полезной и не очень. Самадева-йога освобождает мышление от лишнего и развивает способность концентрации.
Позитивное восприятие жизни
Благодаря положительным ощущениям практикующий обретает позитивное восприятие жизни, учится быть хозяином себя и лучше воспринимать окружающий мир.

Первый раз я попала на Йогу Самадева 7 лет назад. Была сильно удивлена, что такие простые движения дают такой эффект. Мир стал казаться больше и шире, во мне появились любовь и принятия, спокойствие. Вначале ходила не регулярно. Затем через какое то время, начались мои регулярные занятия, вначале один раз в неделю. Так как занималась и другими практиками –энергетическими, духовными, то эффект от йоги был не полностью мной понят. Хорошее самочувствие и радостное настроение. Но как то случилось, что я пропустила занятия в течении двух недель. Я заметила что наваливается депрессивное состояние, усталость, не хочется не с кем общаться. Замечаю как быстро меня стали раздражать люди. Ладно думаю может просто совпадение? Но потом опять были пропуски занятий, и замечала что становлюсь больше подверженна всему что происходит вокруг – капризы детей воспринимаются, как катастрофа, коллеги на работе раздражают, погода отвратительная и т.д
Вот тут то я и поняла окончательно, что Йога Самадевы является тем инструментом, который помогает мне быть счастливой и радостной, здоровой. А позже я узнала, что она ТРАНСФОРМИРУЕТ многие негативные качества человека такие, как грусть, страх, злость, бепокойство, неуверенность. Внутри меня выросла сила и вера в себя, принятие всего таким какое оно есть и многое другое.
Я полюбила эту практику до такой степени, что прошла обучение на инструктора Самадева Йоги. И сейчас сама провожу занятия и для себя, и для вас.

Я занимаюсь в этом центре более полутора лет, много изменений кардинальных произошло в моем сознании и состоянии.Самое главное- это желание жить и радоваться жизни! Благодарю преподавателей центра,прекрасных Андрея Шакирова и Любовь Делягину!