Самадева-йога — простые упражнения, которые доступны для людей от 3 до 99 лет даже с физическими ограничениями. Движения самадева-йоги выполняются без усилий, каждый человек во время практики свободен делать так, как может.
Например, при проблемах с суставами движения, выполняемые на коленях, предлагается делать стоя.